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Epinard
L’épinard est un légume-feuille rustique, apprécié pour ses feuilles tendres et riches en fer, vitamines et antioxydants. Facile à cultiver, il se sème presque toute l’année selon la variété (précoce, de printemps, d’hiver…) et pousse aussi bien en pleine terre qu’en bac ou carré potager. Idéal cru en jeunes pousses ou cuit à la vapeur. Achat en ligne de graines d’épinard : une culture nutritive, rapide et généreuse.
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