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Noix de muscade : bienfaits et vertus

Muscade bienfaits
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La muscade ou (Myristica fragrans) est le noyau du fruit du muscadier, une plante condimentaire exotique de la famille des myristicacées, originaire d’Indonésie.

C’est au Moyen Age qu’elle fut découverte en Europe. On lui reconnaît de nombreuses vertus et bienfaits pour la santé.

La noix de muscade et ses bienfaits sur la santé

 

Les propriétés thérapeutiques et pharmacologiques de l’huile essentielle de muscade ont été découvertes au XVIIe siècle. Aujourd’hui, la muscade est recommandée dans le traitement de très nombreuses affections.

  • La muscade est digestive et stimulante. Elle favorise la digestion, calme l’aérophagie, les spasmes digestifs et les flatulences, stimule l’appétit et combat la fatigue physique et nerveuse, le stress et le surmenage.
  • La muscade est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antibactériennes. On utilise l’huile essentielle de muscade en massage pour atténuer les douleurs lombaires ou articulaires, les rhumatismes, les contractures musculaires et les entorses.
  • La noix de muscade est également efficace pour traiter de nombreuse affections respiratoires : infection virale, bronchite, grippe, maux de gorge, otite, rhinopharyngite, etc. On utilisera alors l’huile essentielle de muscade essentiellement en diffusion.
  • La noix de muscade aurait également un effet bénéfique contre les nausées et le mal de mer.
  • En cas d’inflammation des gencives, de névralgie dentaire ou d’aphtes, vous pouvez faire un bain de bouche avec une goutte d’huile essentielle de muscade diluée dans de l’eau.
  • Attention, consommée en trop grande quantité, la noix de muscade provoquerait des hallucinations et des troubles du fonctionnement cérébral. Si les quantités utilisées en cuisine ne peuvent en aucun cas provoquer de tels désagréments, l’huile essentielle de noix de muscade ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 ans.

 

Cultiver la noix de muscade pour ses bienfaits

  • Le muscadier réclame une exposition mi-ombargée, chaude et humide et un sol riche, sableux et profond.
  • Attention aux cochenilles qui adorent la muscade.
  • Inutile de tenter de cultiver les noix de muscade en pot, vous n’obtiendriez pas de fruits

La noix de muscade en cuisine pour ses bienfaits

  • En cuisine, la noix de muscade est utilisée râpée. Il est d’ailleurs préférable de la râper au fur et à mesure de vos besoins car elle perd rapidement de son arôme quand elle est en poudre.
  • La noix de muscade s’utilise aussi bien pour les préparations salées que sucrées. Elle est particulièrement appréciée dans la béchamel et les plats à base de pomme de terre et d’épinards.
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Vos réactions
  • Jean Calixte a écrit le 26 octobre 2019 à 11 h 14 min

    Je souffre de douleurs arthrose jambes et hypertension la muscade est t elle bon pour moi?

    • NEMINADANE a écrit le 11 avril 2020 à 19 h 17 min

      Pour l’hypertension, l’idéal est le karkadé, cad l’hibiscus. Mais NE SURTOUT PAS EN PRENDRE SI ON A DÉJÀ 1 TRAITEMENT, j’insiste bien là-dessus !! Il faut faire 1 infusion à froid, laisser les fleurs macérer ds 1 récipient en verre opaque toute la nuit, couvert. Filtrer, consommer 1 à 2 mug (25cl)par jour. Garder les fleurs permet de réaliser, en les écrasant avec de l’huile de coco, par exemple, 1 masque capillaire extrêmement efficace… Le liquide rouge obtenu par cette décoction peut être additionnée de miel, c’est un peu acidulé et très rafraîchissant… Elle donne également de l’énergie due à la vitamine C naturelle contenue dans l’hibiscus. Cdt

  • BOUCHER a écrit le 4 mai 2018 à 11 h 03 min

    on m’a recommandé de mettre de la noix muscade dans mes chaussures pour soulager les douleurs dans le dos et les pieds. Y A T’IL DES CONTERINDICATIONS
    MERCI DE ME RENSEIGNER

  • KAPUKU GEORGES a écrit le 6 janvier 2017 à 17 h 03 min

    bonjour,j’aimerais savoir comment est ce que je dois utiliser le noix de muscade pour agrandir mon penis.merci

    • Monsieur D a écrit le 12 février 2022 à 16 h 18 min

      Bonjour Georges, c’est assez simple : tu mets de la muscade en poudre dans une cuillère à soupe d’huile, tu verses le mélange dans la paume de ta main puis tu masses

  • Alfing a écrit le 25 décembre 2016 à 12 h 46 min

    la noix de muscade a-t-elle un effet coagulant sur le sang?

  • BIZINDAVYI a écrit le 22 octobre 2016 à 12 h 10 min

    il est plus nécessaire de les publier pour qu’il puisse être pris par un grand nombre de la population et nous invitons les chercheurs de les mettre dans la fabrication de médicaments.