Plantes et Santé

Le pêcher (Prunus persica) est un arbre rustique originaire d’Extrême-Orient, introduit en Europe par les Grecs, et qui comporte de nombreux bienfaits et vertus pour la santé.

Le brocoli ou (Brasscia oleracea) est une variété de chou originaire du sud de l’Italie arrivé en France grâce à Catherine de Médicis.

De nombreuses études ont démontré les capacités de certaines plantes à prévenir et/ou à lutter contre les différentes formes de cancer. Voici une sélection de six plantes connues pour réduire les risques de cancer.

La phytothérapie est une alternative naturelle de plus en plus populaire aux médicaments pour traiter les petits maux du quotidien. Voici donc une sélection de plantes médicinales incontournables de la médecine naturelle.

Outre leur impact reconnu sur le corps et la santé de ce dernier, les plantes ont aussi une influence sur le mental. Ainsi, au-delà de leurs seules vertus thérapeutiques, elles peuvent également nous aider à réguler notre état émotionnel.

Une mauvaise circulation sanguine est à l’origine de la sensation de jambes lourdes, une manifestation qui peut également être accentuée par la rétention d’eau. Hérédité, sédentarité et surpoids peuvent en accentuer les effets.

Originaire d’Asie, le champignon shiitake est particulièrement apprécié en Chine et au Japon pour ses nombreuses propriétés médicinales. Depuis quelques années, sa consommation se démocratise en France, faisant de celui-ci le plus consommé après le champignon de Paris.

De son nom scientifique « cedrus atlanta », le cèdre d’Atlas qui a des huiles essentielles aux nombreux bienfaits, est un grand arbre originaire du massif montagneux Atlas (Afrique du Nord).

En été, personne n’est à l’abri d’attraper un coup de soleil. Au-delà de leur aspect peu esthétique, ces brûlures de l’épiderme peuvent être dangereuses pour votre santé.

L’ananas (Ananas comosus) est une plante vivace herbacée originaire d’Amérique Centrale et d’Amérique du Sud qui appartient à la famille des Broméliacées.

Appartenant à la famille des Apiacées, la panais est un légume-racine ancien de couleur blanc ivoire, dont la forme est proche de la carotte.

De nombreuses plantes aident à lutter contre l’hypertension artérielle, et parmi elles : les plantes vasorelaxantes, diurétiques et antistress. Dans une certaine mesure, elles permettent ainsi de réduire la prise de médicaments. Voici une sélection de plantes connues pour aider à faire baisser la tension.

Par une absence naturelle de menstruations durant 12 mois consécutifs, la ménopause marque chez la femme, l’arrêt d’ovulation et de sécrétion des hormones de reproduction par les ovaires.

Le pissenlit (Taraxacum officinale) est une plante vivace sans tige très fréquente dans les prairies et les pâturages.

Comme l’aloe vera ou le karité avant elle, l’huile de neem vient de loin pour se faire une place dans nos cosmétiques.

L’huile de souchet est bénéfique aussi bien pour la peau que pour l’organisme grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et acides gras essentiels.

L’olive est le fruit de l’olivier (Olea europea), un petit arbre au tronc contorsionné de la famille des Oléacées,

Le camu camu est un fruit tropical originaire d’Amazonie. De plus en plus populaire ces dernières années, on le considère comme un superaliment en raison de sa très grande richesse en vitamine C. Voici ce qu’il faut savoir sur les vertus de ce petit fruit qui appartient à la même famille que la goyave. Camu camu […]

Plante herbacée qui pousse en zone tropicale et cultivée jusqu’aux abords du désert, le karkadé est originaire de la Guinée.

Le géranium est une plante ornementale qui offre également de nombreux bienfaits et vertus pour la santé.

Tous les amateurs assurent que boire du thé est un voyage gustatif, une élévation de l’esprit et un stimulant pour l’organisme. Principalement noir, vert, blanc, oolong

Originaire d’Asie, le gingembre ou zingiber officinale est une plante vivace tropicale dont le rhizome offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé.

Le framboisier ou rubus idaeus est un arbuste drageonnant et buissonnant qui donne des framboises, fruit plein de bienfaits et vertus pour la santé.

Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante très mellifère (les abeilles en récoltent le nectar pour fabriquer du miel) originaire d’Europe méridionale

Le curry dont le nom botanique est « Hélichrysum italicum », est reconnu pour ses extraits – par distillation – de ses inflorescences sous formes d’huiles essentielles.

Affection chronique que l’on peut contrôler et soigner mais qui ne se guérit pas, le diabète est une maladie qui chamboule le quotidien du patient

Magnifique plante sauvage qui porte bien son nom de par sa couleur, le bleuet pousse naturellement sur les terres acides, les champs, prairies et montagnes de nos régions.

Estragon ou Artemisia dracunculus est une plante aromatique de la famille des Composées, plus précisément des Astéracées.

Avec sa forte teneur en catéchine, un très puissant antioxydant, le thé blanc est un élixir pour le corps. Peu chargé en théine, il se boit tout au long de la journée stimulant

Riche en minéraux et en vitamines, le maté éloigne la fatigue et favorise la relaxation mentale. Dans plusieurs pays d’Amérique du Sud comme l’Argentine, le Paraguay et l’Uruguay,

Infusé, le thé noir teinte l’eau d’une jolie couleur ambrée. Riche en théine, intense et corsé, il est idéal pour accompagner le petit déjeuner, car il  favorise la clarté mentale et accélère le métabolisme de l’organisme. Voici ce qu’il faut savoir sur cette boisson de caractère, bénéfique tout au long de la journée. Thé noir […]

Considéré comme la boisson nationale en Afrique du Sud, le rooibos se démocratise ces dernières années en Occident grâce à son goût de noisette très doux et sans amertume. Dépourvu de théine et de caféine

Le thé vert est apparu il y a environ 5000 ans en Chine. Après l’eau, c’est la boisson la plus consommée au monde avec son goût léger et rafraîchissant et ses bienfaits thérapeutiques avérés

Originaire du Mexique, la cacahuète possède des protéines et des lipides de grande qualité. Toutefois, il faut la déguster nature, non grillée et sans sel ajouté pour profiter de tous ses bienfaits.

Bien qu’elle soit la star incontestée à l’heure de l’apéritif, la pistache est souvent jugée trop salée et trop calorique. Pourtant, intégrée de la bonne manière à un régime alimentaire équilibré, elle offre

Présent dans tous les placards de cuisine et disponible à un prix très abordable, le vinaigre de cidre possède des propriétés et des vertus insoupçonnées à la portée de tous.

Le café est une boisson obtenue à partir des graines du caféier (Coffea arabica), un arbuste à feuilles persistantes des régions tropicales. C’est l’une des boissons les plus consommées dans le monde et qui offre de nombreux bienfaits et vertus pour notre santé.

La laitue (Lactuca sativa), petite salade à feuilles tendres dentelées ou frisées, vertes ou rouge, est sans doute la plus connue des plantes potagères de nos jardins.

Les produits à base de cannabidiol sont aujourd’hui très nombreux. Bien qu’on en apprécie les effets et vertus, on est en droit de se demander quels sont les risques, dangers et effets secondaires éventuels du CBD.

Le CBD est une molécule connue pour ses bienfaits sur le stress, la douleur, ou encore le sommeil. Son utilisation médicale est toutefois encore très limitée, les études à son sujet n’ayant pas encore mené à des résultats concluants.

Anti-inflammatoire, anxiolytique, analgésique, antiépileptique… le CBD est une molécule aux nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.

Le chou pommé frisé ou chou de Milan (Brassica oleracea) est un légume feuille appartenant à la famille des Brassicacées.

L’échalote est une plante condimentaire qui offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé.

Ylang ylang est un arbre très prisé pour ses fleurs dont est extraite une huile essentielle utilisée en parfumerie et aromathérapie.

La courgette ou Cucurbita pepo appartient à la famille des Cucurbitacées. Ce légume est en réalité une jeune courge, cueillie avant sa maturité complète.

Plante herbacée annuelle appartenant à la famille des Chénopodiacées, le quinoa est – tout comme le sarrasin – une « pseudo-céréale » proche de l’amarante, de l’épinard et la de betterave.

Lysimachia nummularia est également connue sous le nom d’herbe aux écus. Si en botanique, elle est utilisée comme plante couvre-sol rampante, elle offre des bienfaits officinaux faciles. Et ses propriétés médicinales sont utilisées depuis des siècles.

Depuis quelques années le CBD ne cesse de faire parler de lui. Cette molécule est notamment réputée pour ses vertus thérapeutiques et elle fait l’objet de vastes études.

Originaire des montagnes du Pérou et de la vallée centrale du Mexique, le Chia est une plante herbacée annuelle de la famille des Lamiacées (menthe), cultivée pour ses propriétés médicinales,

La grenadille, plus connue sous le nom de fruit de la passion, offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé, alors que ses qualités gustatives sont aussi reconnues.

Petite mais pleine de saveurs et de valeurs nutritives, la fraise ne pèse que quelques grammes, à peine plus que lorsqu’on la découvrit sous les bois il y a bien longtemps.