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La chayote : un légume exotique pour votre potager

Chayotte culture

La chayote, aussi écrit chayotte, est une plante vivace grimpante dont on peut consommer toutes les parties et plus particulièrement ses fruits piriformes. Originaire du Mexique, elle fut ensuite introduite dans de nombreux pays comme les Antilles où on l’appelle « christophine« , ou bien la Réunion où elle porte le nom de « chouchou« . Cultivée depuis longtemps dans les zones tropicales, elle se révèle pourtant étonnamment facile à acclimater dans nos jardins, dès lors que l’on respecte quelques règles simples.

La chayote en résumé :

  • Nom latin : Sechium edule
  • Noms communs : Chayotte, christophine, chouchou
  • Famille : Cucurbitacées
  • Type : Vivace caduque
  • Hauteur : 2 à 5 m
  • Distance de plantation : 1 m
  • Exposition : Ensoleillée
  • Sol : riche en humus, meuble
  • Plantation : Février
  • Récolte : Automne

Habituée aux climats chauds, elle est peu rustique. Il est cependant tout à fait possible de la cultiver dans nos contrées en respectant quelques règles. Avec un bon emplacement et un sol bien préparé, la christophine devient même très productive. Elle apprécie particulièrement les climats tempérés doux, offrant de longues périodes chaudes nécessaires à la formation des fruits.

Plantation de la chayote

Pour cultiver la chayote, il faut respecter certaines conditions :

  • une exposition ensoleillée ;
  • dans les régions à hiver rigoureux, elle doit pouvoir être protégée du froid ;
  • la terre doit être humifère (riche en matières organiques) et travaillée en profondeur.

Vous l’aurez compris, que ce soit dans un potager ou dans votre jardin, vous devrez effectuer quelques préparatifs avant de penser à planter un pied de christophine. Un sol bien drainé mais riche est essentiel, car la plante puise beaucoup d’énergie pour produire ses longues tiges et ses nombreux fruits.

Préparation du sol :

Pour que votre sol soit suffisamment fertile et contienne assez d’humus, vous aurez à réaliser un amendement. Pour ce faire, vous devrez :

  1. Déposer du fumier ou du compost bien décomposé en surface, l’automne précédent la plantation. Vous pouvez également adjoindre de la cendre si vous en avez.
  2. À l’aide d’une fourche-bêche, retourner la terre en profondeur, afin de mélanger tous les éléments entre eux. Il vaut mieux éviter d’utiliser une bêche, afin de perturber le moins possible la faune souterraine et notamment les vers de terre.
  3. Au printemps suivant, juste avant le repiquage, retravailler légèrement le sol.

Bien planter la chayotte :

  • La première étape de la plantation est à réaliser en février.
  • Elle consiste à se munir d’un grand pot rempli de terreau et à y installer un fruit entier à l’horizontale.
  • Il devra être enfoui sur deux tiers de sa hauteur.
  • Placez ensuite le pot dans un espace lumineux et surtout à l’abri du froid et du gel.

La christophine en pleine terre :

Lorsque vous avez obtenu un plant vigoureux, vous pouvez le repiquer en pleine terre à partir du mois de mai (de préférence après les Saints de glace). Les gelées ne seront alors plus à craindre.

 

Treillage pour cultiver la chayotte en hauteur
Un treillage solide est indispensable pour soutenir les longues tiges vigoureuses de la chayotte.

 

Une fois le pied replanté, pensez à installer un treillage suffisamment haut et solide pour supporter la masse du feuillage et des fruits à venir. Cette plante peut grimper jusqu’à plusieurs mètres en une seule saison et coloniser rapidement tout support disponible.

La chayote en pot :

Les conditions de culture de la chayotte la contre-indiquent pour une plantation en pot. Néanmoins, si vous possédez une véranda ou un abri protégé du froid (comme une serre), il est envisageable de le faire. Cependant, vous devrez vous procurer un pot ou un bac suffisamment volumineux pour supporter les racines et le feuillage.

Culture et entretien

La chayotte ne demande pas beaucoup d’entretien. Sensible à la sécheresse, elle doit cependant être arrosée de façon régulière et en abondance. Le paillage est un atout majeur pour conserver un sol frais tout au long de l’été.

Il n’est pas nécessaire de tailler la christophine. Toutefois, pour densifier le feuillage en début de croissance, vous pouvez effectuer un pincement sur les jeunes plants au-dessus de 3 ou 4 feuilles. Cela encouragera l’émission de nouvelles tiges et une meilleure fructification.

Conseil malin : appliquez un épais paillage au pied de votre chayotte. Il aura le double avantage de limiter la perte d’eau par évaporation l’été et de protéger le pied des gelées en hiver.

Maladies et ravageurs :

La christophine est une plante résistante. Elle paraît peu sujette aux maladies et les ravageurs ou les parasites ne semblent pas l’attaquer. Un sol bien drainé reste toutefois essentiel pour éviter tout risque de pourriture à la base de la plante.

Récolte et conservation de la christophine

Les fruits de la chayotte apparaissent tardivement (septembre). La récolte s’effectue donc en octobre voire novembre si les conditions climatiques le permettent. Les fruits sont généralement cueillis lorsqu’ils ont atteint leur taille maximale et présentent une bonne fermeté.

Une fois cueillis, les fruits se conservent longtemps. Stockés au frais, ils peuvent être consommés plusieurs mois après la récolte. Ils continuent même de germer naturellement, signe de leur vigueur exceptionnelle.

La chayotte en cuisine

À l’instar de la capucine tubéreuse, toutes les parties de la christophine sont comestibles :

 

Cuisiner la chayotte ou christophine facilement
La chayotte est polyvalente : crue, cuite, farcie ou en gratin, elle se prête à d’innombrables recettes.

 

  • les jeunes pousses de printemps se mangent comme des asperges ;
  • les feuilles juvéniles peuvent être cuisinées comme des légumes (un peu comme des épinards) ;
  • les fruits se consomment aussi bien crus (en salade) que cuits (natures, en gratin, farcis, etc.) ;
  • les tubercules, quant à eux, se préparent comme des pommes de terre.

FAQ – vos questions

La chayotte peut-elle passer l’hiver en extérieur ?

Oui, mais seulement dans les régions douces. La souche doit être protégée sous un paillage épais pour résister aux faibles gelées.

Comment conserver les chayottes plusieurs mois ?

Stockez-les dans un endroit frais et sombre, idéalement en cave. Elles se gardent jusqu’à 4 mois sans problème.

La chayotte est-elle envahissante ?

Elle est très vigoureuse, mais simple à contenir en guidant les tiges sur un support et en maîtrisant son expansion.

Combien de fruits peut produire un pied ?

Un plant bien établi peut donner entre 20 et 50 fruits selon les conditions de culture.

Faut-il deux plants pour obtenir des fruits ?

Non, un seul plant suffit. La chayotte est monoïque et autofertile.


Écrit par Christophe Dutertre | Diplômé en aménagement paysager et amoureux des jardins, Christophe vous accompagne dans cette passion qui nous réunit. Découvertes, conseils pratiques et écologie sont au programme.