Eczéma : se soulager par les plantes, c’est possible !

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L’eczéma est une affection cutanée inflammatoire fréquente, chronique ou passagère, qui provoque démangeaisons, rougeurs, desquamations ou encore sécheresse intense. Les plantes offrent une double action, à la fois interne (détox, modulation immunitaire) et externe (apaisement, réparation cutanée), sans agresser la peau fragile. Elles permettent aussi de limiter l’usage prolongé de corticoïdes.

Le saviez-vous ?

Une peau atteinte d’eczéma manque de lipides : le film hydrolipidique est altéré. L’usage régulier d’huiles végétales riches en oméga-6 (bourrache, onagre, chanvre) permet de renforcer la barrière cutanée, et donc de limiter les poussées.

Origines et causes de l’eczéma

Il existe 2 types d’eczéma : l‘eczéma de contact et l’eczéma atopique. Mais, quelles en sont les causes ?

Eczéma de contact

• Touchant généralement les adultes, l’eczéma de contact apparaît suite au contact avec un métal (bijoux fantaisies) ou un produit chimique (lessives, détergents, caoutchouc, produits cosmétiques, sparadrap..).
• Pour ce qui est des symptômes de l’eczéma de contact, le sujet se plaint habituellement de démangeaisons précédées de plaques rouges et de vésicules à l’endroit ayant été en contact avec la substance allergisante.

Eczéma ou dermatite atopique

• Dans certains cas chez le nourrisson, les spécialistes soupçonneraient les changements d’habitude alimentaires du nourrisson comme cause de dermatite atopique dans le cas où, la mère ne ferait plus de l’allaitement naturel, sa priorité. A cela, s’ajoute également l’hypothèse d’une exposition assez précoce aux allergènes alimentaires. En effet, il s’avère que l’allaitement exclusif du nouveau-né au cours des 3 premiers mois, le prémunit en partie contre l’eczéma atopique.
• A noter que, ce type d’eczéma serait d’origine génétique puisque, 70% des vrais jumeaux le développent tous les deux et, 50 à 70% des parents d’enfants concernés, ont eux-mêmes développé la même affection.
• Quant à la l’hypothèse environnementale, les allergènes, le stress ou encore le soleil sont en grande partie responsables des symptômes de l’eczéma.

L’Eczéma traité au naturel avec les plantes

Les plantes les plus efficaces contre l’eczéma :

1. Bourrache (Borago officinalis)

• Riche en acides gras essentiels anti-inflammatoires.
• Action : régénère les cellules de la peau, renforce le film hydrolipidique.
• Usage : en huile végétale (en capsules ou application locale douce).

2. Camomille romaine (Chamaemelum nobile)

• Calmante et anti-inflammatoire cutanée.
• Action : soulage les démangeaisons, diminue les rougeurs.
• Usage : en hydrolat ou en compresse d’infusion tiède sur les plaques.

3. Plantain (Plantago lanceolata)

• Anti-allergique naturel, riche en mucilages.
• Action : adoucit les irritations, freine les réactions allergiques.
• Usage : en décoction, à utiliser en lotion ou en compresse sur la peau.

4. Pensée sauvage (Viola tricolor)

• Dépurative cutanée, traditionnellement utilisée contre les affections chroniques de la peau.
• Action : élimine les toxines, réduit l’inflammation de fond.
• Usage : en infusion ou gélules, en cure de 3 semaines.

5. Souci – Calendula (Calendula officinalis)

• Apaisant, cicatrisant, anti-inflammatoire.
• Action : favorise la régénération de la peau sèche, fissurée ou irritée.
• Usage : en macérât huileux ou crème à base de calendula, plusieurs fois par jour.

6. L’avoine

Les grains d’avoine possèdent des propriétés antiprurigineuses et apaisantes.

• En effet, ces grains permettraient de lutter contre les démangeaisons.
• Il est conseillé de les utiliser par voie externe sous forme de décoction additionnée à votre eau du bain.

7. Amande douce

Ce fruit vertueux est connu pour son action apaisante et cicatrisante.

• Pour soulager l’eczéma, il est indiqué de l’utiliser par voie externe.
• Des massages à base d’huile d’amande douce ne peuvent qu’être bénéfiques pour le sujet atteint de cette affection dermique.
• A lire aussi : bien cultiver un amandier

8. Le Beurre de Karité

Appliqué au cours d’un massage, le beurre de karité est très bénéfique pour apaiser les problèmes de peau. Il favorise également la cicatrisation des lésions dermiques.

9. L’Onagre

• Encore appelée « primevère du soir », cette plante possède des vertus très appréciées en de cosmétique bio. Véritable anti-inflammatoire, elle favorise la restauration de la souplesse de l’épiderme. Elle est utilisée sous forme d’huile par voie externe ou encore, en capsule par voie interne.

10. L’Argile Verte

• Véritable anti-inflammatoire, l’argile verte est également connue pour ses propriétés émollientes et cicatrisantes. Elle peut être directement appliquée sur la peau affectée. Il est aussi préconisé de l’envelopper d’une bande de gaze ou d’un linge naturel avant de le poser sur la partie à traiter.

Autres remèdes naturels complémentaires

• Aloe vera (gel pur) : hydrate, calme les brûlures et les démangeaisons.
• Huile de nigelle : anti-inflammatoire, anti-infectieuse, utile sur peau atopique.
• Infusions de tilleul, mélisse ou verveine : en soutien anti-stress, car le stress est souvent un déclencheur.

En phytothérapie, certaines plantes sont bien connues pour leurs bienfaits.

Pour ce qui est du traitement de l’eczéma, on retiendra :

FAQ – Questions fréquentes

Puis-je utiliser des huiles essentielles contre l’eczéma ?

• Oui, mais avec prudence. Les huiles essentielles de camomille romaine ou de lavande vraie sont bien tolérées diluées dans une huile végétale, jamais pures ni sur les lésions.

Quelle plante est la plus efficace en cas d’eczéma sec ?

• L’huile de bourrache ou de calendula est particulièrement indiquée. Elle répare et nourrit les peaux très sèches.

Combien de temps faut-il pour voir une amélioration ?

• En phytothérapie, les résultats apparaissent souvent après 2 à 3 semaines de traitement régulier.

L’alimentation joue-t-elle un rôle ?

• Oui. Réduire les produits laitiers, le sucre raffiné et augmenter les oméga-3 (poissons gras, huiles de lin ou de noix) peut aider à limiter les inflammations cutanées.

©zerin117