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Tataki de thon, vinaigrette au sésame, légumes crudités

Tataki de thon sesame legume frais
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Préparation 20 min
Cuisson 2 min

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 longe de thon de 600 g
  • 4 cuil. à soupe d’huile de sésame
  • 2 cuil. à soupe de graines de sésame dorées
  • 4 radis roses
  • 1 carotte jaune
  • 1 carotte orange
  • 12 edamame surgelés
  • 2 oignons botte
  • 1 cuil. à soupe de tartare d’algues
  • 1 petite noisette de wasabi
  • 2 cuil. à soupe de mirin
  • Sel

Tataki de thon au sésame

Pelez et taillez les carottes à la mandoline dans la longueur pour obtenir des rubans. Lavez et taillez les radis en rondelles à la mandoline également.

Emincez très finement les bulbes d’oignon, à la mandoline si vous le souhaitez. Mélangez-les avec la moitié de l’huile de sésame, le mirin, le wasabi et le tartare d’algues.

Salez la longe de thon et saisissez-la à peine sur toute sa surface dans une poêle bien chaude avec le reste d’huile. Laissez reposer 2 min sur une planche à découper.

Faites chauffer les édamame en suivant les recommandations sur l’emballage et écossez-les.

Coupez finement le thon et disposez les tranches en rosace dans quatre assiettes. Dressez les crudités au centre et décorez avec des édamame autour. Déposez un peu de condiment sur chaque tranche et parsemez de graines de sésame. Servez sans attendre.

recette de Tataki de thon sesame legume


©SucréSalé


Écrit par Jardiner Malin | La rédaction vous propose des conseils d'experts, une approche respectueuse de la nature, de beaux jardins et un potager fait de bons petits légumes cultivés au fil des saisons pour réaliser de belles recettes de chefs.
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