Ravintsara : un puissant anti virus, un allié contre les infections hivernales

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Le ravintsara (Cinnamomum camphora CT cineol), originaire de Madagascar, est un arbre dont les feuilles produisent une huile essentielle précieuse. Réputé pour ses propriétés antivirales, immunostimulantes et apaisantes, le ravintsara est un incontournable en aromathérapie, particulièrement en période hivernale. Découvrez les multiples vertus de cette plante et ses usages pour votre bien-être.

Ravintsara, pour la petite histoire

Le ravintsara appartient à la famille des Lauracées et a longtemps servi d’ornement dans sa région d’origine. Il est issu du camphrier, un arbre aromatique originaire d’Asie.

Introduit à Madagascar au cours du 19è siècle, le ravintsara a présenté des qualités spécifiques, en raison d’un sol particulièrement favorable à son développement.

Des feuilles de cet arbre est extraite l’huile essentielle dans laquelle les thérapeutes découvrent de nombreuses propriétés. Quelles sont donc les vertus de cet arbre ? Quel est son impact sur la santé ? Quelle est la posologie à respecter pour en tirer les meilleurs bienfaits ?

Le ravintsara, ses bienfaits et vertus

Le ravintsara est une huile essentielle incontournable pour rester en forme, particulièrement en hiver. Ses propriétés antivirales, immunostimulantes et apaisantes en font une alliée précieuse contre les infections saisonnières et les coups de fatigue.

1. Antiviral et stimulant immunitaire

• Propriétés : Riche en 1,8-cinéole, l’huile essentielle de ravintsara est un puissant antiviral et immunostimulant.
• Vertus :
  • Prévention et traitement des infections respiratoires comme la grippe, le rhume ou les bronchites.
  • Renforce les défenses naturelles pour prévenir les infections hivernales.

2. Décongestionnant respiratoire

• Propriétés : Ses composés aident à dégager les voies respiratoires et à calmer les inflammations.
• Vertus :
  • Facilite la respiration en cas de nez bouché ou de toux grasse.
  • Aide à apaiser les crises d’asthme légères.

3. Apaisant et relaxant

• Propriétés : L’huile essentielle a des effets calmants sur le système nerveux.
• Vertus :
  • Réduit le stress et l’anxiété.
  • Favorise un sommeil réparateur lorsqu’elle est utilisée en diffusion ou en massage.

4. Tonique général

• Propriétés : En cas de fatigue physique ou mentale, le ravintsara revitalise et redonne de l’énergie.
• Vertus :
  • Combat les coups de fatigue saisonniers.
  • Stimule la concentration et la motivation.

5. Propriétés antifongiques et antiseptiques

• Propriétés : Son action antiseptique en fait une alliée pour la peau.
• Vertus :
  • Utilisée localement, elle aide à traiter les infections cutanées mineures.
  • Purifie l’air en diffusion.

Utilisations du ravintsara

1. En prévention des infections hivernales

• Méthode : Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle sur les poignets ou le thorax chaque matin. Frottez lentement de manière à faire pénétrer les huiles.
• Avantage : Renforce le système immunitaire pour affronter les agressions extérieures.

2. Pour dégager les voies respiratoires

• Méthode :
  • En inhalation : Ajoutez 3 à 5 gouttes dans un bol d’eau chaude, inhalez sous une serviette pendant 10 minutes.
  • En massage : Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle avec une huile végétale (amande douce ou jojoba) et appliquez sur le thorax ou le dos.

3. Pour calmer le stress et améliorer le sommeil

• Méthode : Diffusez quelques gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans la pièce avant le coucher.

4. En cas de fatigue

• Méthode : Massez 1 goutte diluée dans une huile végétale sur la plante des pieds ou les poignets pour un effet revitalisant.

Bon à savoir à propos du ravintsara

Associée à d’autres huiles, l’huile essentielle de ravintsara a des actions étonnantes :

• Son effet anti-inflammatoire est renforcé en association avec l’huile essentielle de Niaouli.
• Utilisée avec l’huile essentielle de cannelle, son action stimulante est également renforcée.
• L’huile essentielle de pamplemousse a des vertus calmantes, raison pour laquelle en association avec l’huile essentielle de ravintsara, les actions relaxantes sont doubles.

Attention, l’huile essentielle de ravintsara ne doit pas être utilisée quelle que soit la forme, par les personnes présentant des antécédents d’ulcères, les femmes enceintes et allaitantes, et les enfants de moins de 3 ans.

En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

Différence entre ravintsara et ravensare

• Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cineol) : Principalement antiviral, immunostimulant et respiratoire.
• Ravensare (Ravensara aromatica) : Plutôt recommandé pour ses vertus relaxantes et ses effets sur les douleurs musculaires.

©cynoclub