Le jus de betterave aurait des vertus énergisante hors du commun et serait même recommandé aux sportifs pour préparer les compétitions !

Préparé avec des oranges fraîches, vous ferez en plus le plein de vitamines !

Ingrédients pour 1 l de jus de betterave :

Recette du jus de betterave à l’orange :

Cette recette est aussi facile que rapide à réaliser et peut se réaliser au dernier moment en remplaçant le temps au réfrigirateur par de la glace pilée.

  • Commencer par couper la betterave en petits dés
  • Presser les oranges de manière à retirer leur jus

Dans un blender un un mixeur,

  • Mélanger la betterave, le jus d’orange, la cannelle et le sucre en poudre
  • Mixer le tout jusqu’à obtention d’un liquide homogène
  • Mettre au frais
  • Servir bien frais

Ce jus de betterave à l’orange est idéale en apéritif mais il convient aussi parfaitement au petit déjeuner où ses valeurs nutritives en feront un excellent jus pour bien démarrer la journée…

Bon appétit !

  • faby a écrit le 28 janvier 2013 à 18 h 56 min

    c’est excellent pour la santé et pour la digestion

  • Clo a écrit le 13 février 2013 à 12 h 05 min

    Il est vraiment dommage d utiliser de le betterave cuite, on optimisera cette recette en utilisant la betterave crue et alors on pourra réellement bénéficier de toutes ses vitamines.

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