La courge butternut, aussi appelée doubeurre, est l’une des stars de l’automne au potager. Productive, de culture simple et d’excellente conservation, elle séduit par sa chair fine, sucrée et veloutée, idéale en cuisine salée comme sucrée. Du semis à la récolte, découvrez comment réussir vos plantations et profiter longtemps de vos butternuts, puis comment les cuisiner pour en révéler tout le potentiel.
En résumé, ce qu’il faut savoir :
Nom : Cucurbita moschata Famille : Cucurbitacées Type : Légume
Hauteur : 20 à 50 cm (plante coureuse) Exposition : Ensoleillée Sol : Riche et bien drainé
Semis / plantation : Printemps Récolte : Septembre à décembre
Semis et plantation de la butternut
Le semis de courge butternut s’effectue de février–mars à avrilsous abri en godets, avec un repiquage après tout risque de gelée, ou directement en place à partir de mai lorsque la terre est réchauffée.
La butternut aime la chaleur : pour une levée rapide, évitez toute température sous 12 °C.
Semis en godet : 2–3 graines par pot, au chaud ; ne conserver que le plant le plus vigoureux.
Semis en godet (printemps) : semez 2–3 graines par godet environ 3 semaines avant la mise en place. Conservez le plant le plus robuste, puis repiquez quand tout risque de gel est écarté. Prévoyez 2 m entre chaque pied : la plante est coureuse.
Semis de butternut en pleine terre
Possible dès mai si votre arrière-saison est suffisamment longue.
Plus la terre est riche, meilleure sera la production : apportez compost mûr ou fumier bien décomposé.
Ameublissez profondément et drainez en sol lourd (sable grossier, buttes).
Entretien de la butternut
Taille de formation et paillage : pour stimuler production et limiter la pourriture des fruits.
Pincez les tiges au-dessus de la 3e ou 4e feuille pour stimuler la ramification et la fructification. Quand les plants sont bien partis, mettez en place un paillage épais (paille, BRF, tonte sèche) pour garder la fraîcheur, limiter les arrosages et isoler les fruits du sol.
Arrosage de la butternut
Arrosez régulièrement en période chaude ou sèche, de préférence le matin, sans mouiller le feuillage (prévention de l’oïdium).
Récolte de la butternut
La récolte commence en général à partir de septembre quand le feuillage jaunit et sèche, que la peau devient beige uniforme et que le pédoncule se ligne et durcit.
Récoltez avant les premières gelées, en laissant 3–4 cm de pédoncule pour une meilleure conservation.
Récoltez plutôt début octobre selon régions, avant gel.
Faites un précuretage 10–15 jours dans un endroit sec et ventilé (garage lumineux, véranda non chauffée).
Stockez ensuite 10–15 °C, au sec, à l’abri de la lumière directe. Écartez tout fruit abîmé.
Surveillez les zones molles : consommez sans tarder toute butternut qui s’attendrit localement.
À savoir sur la butternut
Appréciée pour sa saveur douce « noisette-beurre », la butternut est peu calorique et riche en vitamines (C, B1, B6, K) et en antioxydants. Composée d’environ 92 % d’eau, elle apporte aussi du magnésium. On la confond parfois avec la courge Longue de Nice (forme allongée), qui est toutefois une autre variété.
Chair fine, douce et peu filandreuse : un atout santé (vitamines et antioxydants) et un vrai plaisir en cuisine.
Utilisation en cuisine :
Polyvalente, la butternut s’utilise du salé au sucré. Sa texture onctueuse et son goût doux la rendent idéale en purées, soupes, gratins, rôtis et même desserts.
Rôtie au four : pelez ou coupez en quartiers (peau comestible si bien cuite), mélangez avec huile d’olive, sel, poivre, thym/romarin, puis enfournez 30–40 min à 190 °C jusqu’à caramélisation. Parfait en accompagnement ou en salade tiède (feta, roquette, noix).
Velouté tout doux : faites revenir oignon/ail, ajoutez dés de butternut, couvrez d’eau ou bouillon, cuisez 20–25 min, mixez. En finition : crème, lait de coco, ou fromage frais, plus un soupçon de muscade.
Purée & gratin : écrasez la chair cuite vapeur/au four avec beurre ou huile d’olive, muscade, sel, poivre. En gratin, ajoutez œufs, crème, fromage râpé et herbes, puis gratinez.
Poêlée express : dés de butternut, champignons, ail et persil : un accompagnement rapide pour volailles et céréales.
Pâtes/risotto : rôtissez des cubes et ajoutez-les en fin de cuisson aux pâtes (sauge, parmesan) ou dans un risotto crémeux.
Gnocchis & pains : intégrez une purée bien égouttée dans des gnocchis maison ou une pâte à pain/à brioche pour une mie colorée et moelleuse.
Sucré : en tarte façon « pumpkin pie » (épices douces), cake moelleux, muffins ou compote mêlée de pommes/poires.
Graines : rincez, séchez, assaisonnez (sel, paprika), puis torréfiez 12–15 min à 160 °C : excellent snack ou topping de salade/soupe.
Astuce découpe : passez la butternut 5–7 minutes au four à micro-ondes (faible puissance) pour ramollir légèrement la peau et faciliter l’épluchage. Sinon, tranchez d’abord le « cou » (moins de graines), puis la base bulbeuse.
Conseil malin
Ne laissez pas trop de fruits se développer par pied (5–6 maximum) : vous gagnerez en calibre, en saveur et en qualité de conservation. En fin de saison, supprimez les nouvelles fleurs pour concentrer l’énergie sur les fruits en place.
Écrit par Jardiner Malin | La rédaction vous propose des conseils d'experts, une approche respectueuse de la nature, de beaux jardins et un potager fait de bons petits légumes cultivés au fil des saisons.
