La tisane de camomille a des vertus indéniables, notamment sur le sommeil et sur les troubles digestives. En utilisant les fleurs de camomille, ce sont tous les bienfaits des plantes qui se diffusent dans notre corps.
La phytothérapie est une alternative naturelle de plus en plus populaire aux médicaments pour traiter les petits maux du quotidien. Voici donc une sélection de plantes médicinales incontournables de la médecine naturelle.
Insomnies, endormissement difficile, ou encore nuits agitées et peu réparatrices… Les troubles du sommeil peuvent tous nous affecter. Chez certaines personnes, ils sont même récurrents.
Avoir une alimentation riche, variée et équilibrée est mieux pour la santé. Lorsque la prise de certains aliments couplée à l’abus d’alcool, de tabac affectent votre estomac